为持续推进“家健护航”家庭健康宣讲团项目，提升社区居民心理素养和健康应对能力，7月11日上午，由区卫健局、区计生协主办，温江区第三人民医院承办，金马街道办事处协办的“家健护航”健康宣讲系列活动在金马品胜电子厂顺利开展。本次讲座以“关注心身健康和中医养生”为主题，来自企业30余位员工参与本次活动。
温江区第三人民医院心理治疗师惠玲围绕“情绪管理与压力应对”，为参与员工介绍了情绪产生的机制、常见压力的表现形式，以及长期压力对身心健康的影响，还讲述了在日常工作生活中如何进行情绪调节、建立积极心态，帮助大家树立科学的心理健康理念。
随后，副主任中医师王虎则带领大家开启了一场穿越千年的养生之旅。他从中医养生理论、四季养生、日常养生等方面，详细介绍了中医养生的技巧及注意事项，讲解了中医在调节情志、疏肝理气方面的作用，介绍了适合职工的食疗方法、作息建议以及常用穴位的保健功效，帮助大家掌握简单易行的自我养生方法。
作为温江区“家健护航”宣讲团项目承办单位，温江区第三人民医院将继续充当推动家庭健康、心理关爱的重要载体，持续深入社区开展各类主题宣讲与服务活动，聚焦家庭教育、心理健康、情绪管理等内容，进一步提升广大居民的健康素养与生活幸福感。（温江区第三人民医院）
